皆さんも
「腎結石（じんけっせき）」や
「尿管結石（にょうかんけっせき）」という病気を
聞いたことがありませんか？
この多くは、尿中の「カルシウム」や「シュウ酸」などの
成分が固まることによりできるのですが、
特に、今のように暑い夏は結石ができやすくなるので
注意が必要です。
なぜ夏に多いかというと・・・
夏は気温も上昇したくさん汗をかきますよね。
汗をかくことで体内の水分量が減り、尿の成分も凝縮され、
石ができやすくなるのです。
結石の痛みは、時に激痛となり、
座っているのも辛くなるほどです。
そんな痛みを味わわないためにも、
そして、熱中症予防の意味も込めて、
たくさん水分を取るよう努めましょう！
また、結石の原因となるシュウ酸を多く含むもの
（ほうれん草、たけのこ、ピーナッツ、コーヒー、
紅茶、アルコールなど）を過剰に摂取しないよう
心がけましょう。
・じっとしていても背中や腰が痛む
・尿に血が混じっていた
などの症状がある場合には、
まだ大丈夫だろう･･･。忙しいから･･･。と後回しにせず、
すぐにご受診ください。
当院でも検査は可能ですので、
気になることがあればいつでもご相談下さい！
