先週に引き続き
12月17日(火)に女性を対象とした
健康教室を開催しました！
今回は、院内で行う健康教室では初めての、
理学療法士による
「尿失禁予防と対策」がテーマでした。
「骨盤底筋」とは何か？
どんな働きをするか？という
お話しのほかに、
『骨盤底筋体操』を実際に
行ったりもしました！
骨盤底筋体操は
自宅でも行える体操で、
尿失禁や過活動膀胱症状にも
効果的ですが、
コツを掴むまでが
なかなか難しい…という方も
多くいらっしゃいます。
そんな方のために、当院では
毎週水曜日の午後に
骨盤底筋指導外来を
実施しております。
マンツーマンで個室での指導ですので、
安心して受けられますよ♫
骨盤底筋指導外来をご希望の方は
是非ご相談ください(^^)
9月に行った、女性のお悩みをテーマにした
健康教室が大好評だったこともあり、
12月10日(火)にも女性を対象とした内容で
健康教室を開催しました！
前回よりも多く、24名の方にご参加頂きました。
限られた時間の中ではありましたが、
講演後にはたくさんのご質問も頂きました。
なかなか相談できなかったり、
今まで知らなかったこともあったり、
実際に悩んでいるという方も多くいらっしゃいました。
この健康教室は
当院のお昼休みの時間を使って行いましたが、
その後、午後からの女性専門外来に
ご受診された方もいて、
「来て良かった。」と、感謝の言葉も頂きました。
当院の女性専門外来は、
医師、看護師、検査技師、事務、患者さんも含め
女性のみの外来です。
もちろん、他の診察日でのご受診も可能ですが、
「恥ずかしい…」「不安だな…」と思われる方は
女性専門外来だと安心してご受診頂けると思います。
何か気になることがあれば
一人で悩まず、是非ご相談くださいね(^^)
