皆さんも「腎結石（じんけっせき）」や「尿管結石（にょうかんけっせき）」という病気を聞いたことがありませんか？
この多くは、尿中の「カルシウム」や「シュウ酸」などの成分が固まることによりできるのですが、特に、今のように暑い夏は結石ができやすくなるので注意が必要です。
なぜ夏に多いかというと・・・
夏は気温も上昇したくさん汗をかきますよね。
汗をかくことで体内の水分量が減り、尿の成分も凝縮され、石ができやすくなるのです。
結石の痛みは、時に激痛となり、座っているのも辛くなるほどです。
そんな痛みを味わわないためにも、そして、熱中症予防の意味も込めて、たくさん水分を取るよう努めましょう！
また、結石の原因となるシュウ酸を多く含むもの（ほうれん草、たけのこ、ピーナッツ、コーヒー、紅茶、アルコールなど）を過剰に摂取しないよう心がけましょう。
・じっとしていても背中や腰が痛む
・尿に血が混じっていた
などの症状がある場合には、まだ大丈夫だろう･･･。忙しいから･･･。と後回しにせず、すぐにご受診ください。
当院でも検査は可能ですので、気になることがあればいつでもご相談下さい！